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Back to the roots – Sichere Bindung bei Kindern fördern

Die Bindung, die wir im Kindesalter zu unseren Bezugspersonen haben, beeinflusst nicht nur unser Beziehungsverhalten im Erwachsenenalter. Sie hat auch weitreichende Auswirkungen auf unsere spätere Gesundheit. Daher ist es wichtig, unsere eigenen Bindungsmuster zu reflektieren, im Umgang mit unseren Kindern… Weiterlesen »Back to the roots – Sichere Bindung bei Kindern fördern

Den Eigensinn stärken – Tipps für mehr Selbstbestimmung, Kraft und Lebensfreude

Kürzlich haben wir einen Artikel zum Thema Eigensinn veröffentlicht und wie er dabei helfen kann Depressionen, Erschöpfungszuständen und Burnout vorzubeugen. (Lesen Sie den Artikel hier nach.) Natürlich gibt es eine Vielzahl von so genannten Resilienzfaktoren, die uns dabei helfen mit… Weiterlesen »Den Eigensinn stärken – Tipps für mehr Selbstbestimmung, Kraft und Lebensfreude

Die erschöpfte Frau – Ein geschlechtsspezifischer Blick auf das Burnout-Syndrom

Um es gleich vorwegzunehmen: Das Burnout-Syndrom ist keine Erkrankung, die vorrangig oder ausschließlich Frauen betrifft. Burnout ist „geschlechtslos“, es hat viele Gesichter und kann die unterschiedlichsten Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen treffen. Es ist aber auch schon lange nicht mehr… Weiterlesen »Die erschöpfte Frau – Ein geschlechtsspezifischer Blick auf das Burnout-Syndrom